Wat is de oorzaak van slechte adem?

Intra orale oorzaken

De meeste oorzaken van slechte adem kun je herleiden in de mond en dus niet in de maag of bijvoorbeeld darmen. Als de halitose komt door de bacteriën die zich in de mond vestigen heet dit een intra orale oorzaak.

Extra orale oorzaak

Stel dat de oorzaak van jouw onwelriekend geurtje uit de mond zou komen door een medische oorzaak dan noemen we dit een extra orale oorzaak. Meestal is kampen met slechte adem dan ondergeschikt aan de andere klachten die je hebt, en zul je je waarschijnlijk om andere zaken drukker maken dan om het feit dat je adem stinkt.

Anaerobe bacteriën

Anaerobe bacteriën in de mond is met zekerheid de meest voorkomende oorzaak van slechte adem. Anaerobe betekent : zonder zuurstof. Deze kleine vervelende organismen opereren het liefst in droge gebieden zonder zuurstof en zijn dus in optimale staat bij een droge mond.

Anaerobe micro organismen en kleine pockets

Deze micro organismen vestigen zich het liefst tussen de kleine ruimtes van je tong, eventuele gaatjes en eventuele crypten van je amandelen. Je komt hier meestal met je tandenborstel niet goed bij en daarom zul je goed moeten poetsen met een tongschraper, flosdraad en tandenstokers, of de monoject 412. Als je mondgeur overeenkomt met die van rotte eieren is het een teken dat bacteriën een containerschip gevuld met waterstof sulfide hebben kunnen produceren. Deze sulfides zorgen onherroepelijk voor slechte adem. Deze bacteriën vermorzelen cellen, eiwitten en lichaamsvloeistoffen . Als dit gaande is, scheiden deze organismen stinkende geuren af. Dit zorgt voor een zeer penetrante reuk en kán zelf ruiken naar ontlasting.

Tongschrapen

Schraap je tong zo goed mogelijk met een tongreiniger, zoals bijvoorbeeld The Orabrush. Je kunt bij een Orabrush ook een ontsmettende tonggel bestellen, zodat je effectief alle bacteriën van je tong haalt. In 91% van de gevallen is slechte adem daarmee verholpen.

Aanmaak van Speeksel

Speeksel heeft een positieve werking op de gezondheid van onze mond, doordat spuug veel zuurstof bevat. Zuurstof is nu nét iets waar de vieze anaerobe bacteriën geen baat bij hebben en zullen dus verdwijnen bij voldoende speekselaanmaak. Omdat de anaerobe bacteriën normaal gesproken vieze geur afscheiden is het zeer verstandig om je speeksel proces op gang te brengen.

Andere bewezen middelen zijn: DR Katz  lozenges, Oxyd8 en Oxyfresh.

Bezoek een specialist

Uiteraard is het verstandig meerdere keren per jaar een bezoek te brengen aan een tandarts, mondhygiënist of halitoloog als je maar niet van je slechte adem afkomt en je denkt de oorzaak niet te verhelpen is met een tongschraper. Vaak zit het probleem dan in je keelholtes, zoals bijvoorbeel je amandelen. Je kunt er dan voor kiezen om je amandelen te laten verwijderen.

Hoe kun je slechte adem verhelpen? 5 tips op een rij.

Slechte adem is in veel gevallen redelijk eenvoudig te verhelpen met een tongschraper. Het komt vaker voor dat het probleem van slechte adem ligt in de mond en heeft gelukkig niet zo snel een achterliggende medische oorzaak zoals gezondheidsproblemen. Als je denkt dat de oorzaak niet in de mond ligt, is het daarom zeer raadzaam te achterhalen of er een onderliggende ziekte om de hoek is komen kijken. Om dat te kunnen verhelpen moet je altijd een specialist bezoeken.

Welk 5 tips verhelpen slechte adem?

• Gebruik ten alle tijde een tongschraper, Orabrush heeft laten zien zeer grondig tongplak te kunnen verwijderen. Een Gele coating op de tong zorgt altijd voor een onfrisse mondgeur.
• Drink voldoende water en thee. Water spoelt viezigheid weg, legt een slot op de maag en bevordert de aanmaak van speeksel. Speeksel is op zijn beurt weer zeer behulpzaam in het verhelpen en onschadelijk maken van vunzige stankgeurende bacteriën.
• Nog een manier om slechte adem te verhelpen is het gebruik van mondwater zonder alcohol. Mondwater spoelt de vieze bacteriën weg en stimuleert de enzymen die zorgen voor een natuurlijke balans in de mond. Let op, mondwaters die wel alcohol bevatten kunnen leiden tot meer slechte adem, tandverkleuring en mondbranden. Kies liever voor spoelingen met active oxygen zoals Oxyd8 en Oxyfresh.
• Probeer te voorkomen dat er gaatjes, pockets of problemen met tandvlees zijn. Op deze plekken gaan namelijk stinkende bacteriën vestigen en de tandenborstel kan daar niet goed bij. Men mag niet onderschatten dat zelfs een klein beetje bacterie voor een penetrante slechte adem kan zorgen.
• Vieze bacteriën voeden zichzelf met suikers, probeer dus zoveel mogelijk voedsel met suiker te vermijden om je van je slechte adem te ontdoen. Baksoda wil ook wonderen verrichten tegen slechte adem.

Het verhelpen van slechte adem is bij jongeren vrij simpel door het schoonmaken van de tong. Bij ouderen wordt het al iets lastiger omdat de oorzaak vaak medisch van aard is. Hoewel bij ouderen de oorzaak van slechte adem vaak wat lastiger is in te schatten, blijkt dat ook bij hen de reden van slechte adem tongplak achter op de tong is. Ook aan hen wordt aangeraden een goedwerkende tongschraper zoals Orabrush te gebruiken. Daarnaast helpen middelen tegen monddroogheid bij ouderen de slechte adem te verminderen. Denk aan producten zoals Kaux, Dr Katz lozenges en GeCe gel.