Heeft tong poetsen wel of geen zin?

Hoewel het misschien niet zo aanvoelt, heeft de tong een ruw oppervlak. Op de tong en tussen de smaakpapillen leven bacteriën. Dit is normaal. Wanneer de tong echter niet goed schoongemaakt wordt, dan kunnen de bacteriën een witte of gele aanslag veroorzaken. Dit gaat soms gepaard met een slechte adem of een vieze smaak in de mond. Het is daarom belangrijk om naast de tanden ook de tong regelmatig te poetsen.

 

Waarom de tong poetsen?

Het doel van het poetsen van de tong is om bacteriën te verwijderen en dan met name die achterop de tong zitten. Er bestaan veel goede redenen om de tong te poetsen, waarvan enkele hieronder staan genoemd:
Het verwijderen van de bacteriën en de aanslag zorgt voor een frisse adem.
De plak en bacteriën op de tong kunnen zich naar de tanden verplaatsen. Tandplak kan zorgen voor ontstoken tandvlees en gaatjes.
Wanneer de smaakpapillen niet worden bedekt onder aanslag, dan kan het eten beter worden geproefd.
De spijsvertering komt beter op gang als de tong schoon is. In de mond begint de spijsvertering namelijk al, omdat speeksel voedsel afbreekt. In een schone mond komt meer speeksel vrij, waardoor de spijsvertering dus beter begint.
Een slechte hygiëne van de mond wordt gerelateerd aan verschillende ziekten en aandoeningen, zoals onvruchtbaarheid, hart- en vaatziekten en diabetes. Een gezonde mond is dus heel belangrijk voor de algehele gezondheid.

 

Hoe moet de tong worden gepoetst?

Je tong poetsen kan met een Orabrush en een speciale gel. Volg hierbij het onderstaande stappenplan:
Steek de tong uit. Adem hierbij door de neus.
Zet de Orabrush zo ver als mogelijk achter op de tong.
Strijk de bristles van achter naar voren over de tong. Lichte druk is voldoende.
Spoel de borstel af en herhaal dit proces een paar keer.
Gebruik enkel water en eventueel een toneel.
Spoel de mond goed na met water. Maak ook de tandenborstel goed schoon.
Wanneer voor het poetsen van de tong een elektrische tandenborstel wordt gebruikt, zorg er dan voor dat deze uitstaat.

 

Tongreiniger

Omdat de tong beter niet gereinigd kan worden met een tandenborstel, zijn handige tongreinigers te koop. Deze tongschrapers zijn speciaal ontwikkeld voor het reinigen van de tong en zijn daardoor meestal effectiever dan een tandenborstel. Tongschrapers kunnen in de winkel of online worden gekocht. Ze zijn te vinden bij apotheek en drogist.

Andere goede middelen tegen een beslagen tong naast de Orabrush zijn Powerdrops tongue, OxyFresh, Oxyd8 en Dr Katz Lozenges.